Entraînement

MATCH À THÈME, 9 CONTRE 9 AVEC CONDITIONS

Appliquer en situation le thème du jour dans un match presque réel, avec une contrainte qui oriente le jeu.

équipe Aéquipe Bjokergardienpassecourseconduitetir

3 périodes de 7 min, 1 min 30 de pause pour corriger. Moitié de grand terrain, de 65 x 50 m.

DÉROULÉ

1. Choisir une condition selon le thème : but valable après 3 passes, but après un centre, but valable seulement s'il est précédé de 5 passes, etc.
2. Match en 9 contre 9. Le coach passe en revue la condition à chaque pause.
3. Un point supplémentaire quand la condition du thème est respectée.
4. Terminer par un match libre de 5 minutes pour retrouver le naturel.

CONSIGNES DU COACH

• Rappeler la condition avant chaque période.
• Arrêter le jeu seulement pour une erreur répétée.
• Féliciter les joueurs qui appliquent le thème.

PLUS FACILE

• Condition simple, une seule.
• Terrain réduit à 55 x 45 m.

PLUS DUR

• Deux conditions cumulées.
• Limiter à deux touches dans la moitié de terrain adverse.

ERREURS FRÉQUENTES

• Oublier la condition en fin de série.
• Match trop haché.

MATÉRIEL

• 2 grands buts
• Chasubles
• Ballons de réserve

Sources : FFF (ligue du Puy-de-Dôme), ouvrage sur les jeux à effectif réduit et la préparation athlétique intégrée (FIFA) ; KNVB (fédération néerlandaise), contenu d'une séance : échauffement, formes de football, jeu.

Thème : Jeux réduits.