Entraînement

DÉCLENCHEURS DE PRESSING EN 6 CONTRE 6

Reconnaître quand presser : passe en retrait, mauvais contrôle, passe latérale lente, et presser ensemble.

équipe Aéquipe Bjokergardienpassecourseconduitetir

4 séries de 4 min, 1 min de pause. Terrain de 45 x 35 m avec zone neutre centrale de 6 m.

DÉROULÉ

1. Le coach présente 3 déclencheurs : passe en retrait vers le gardien, contrôle raté, passe latérale lente. Les équipes jouent un 6 contre 6 avec gardiens.
2. Quand un déclencheur apparaît, tout le bloc presse pendant 6 secondes.
3. Si le ballon n'est pas récupéré, replacer le bloc et reprendre.
4. Un but sur un ballon gagné après déclencheur vaut 2.

CONSIGNES DU COACH

• Presser fort et en même temps : un presseur, un qui ferme la ligne de passe, un qui coupe l'axe.
• Annoncer le déclencheur à voix haute.
• En cas de pressing manqué, retraite immédiate.

PLUS FACILE

• Un seul déclencheur à la fois.
• Pressing plus court, 4 secondes.

PLUS DUR

• Pressing à 8 secondes.
• Le coach siffle un déclencheur au hasard.

ERREURS FRÉQUENTES

• Un joueur presse seul.
• Plus personne ne recule quand le pressing échoue.

MATÉRIEL

• 2 grands buts
• Chasubles
• Plots

DÉMONSTRATION

Voir la vidéo sur YouTube

Chaîne England Football Learning, « Pressing zones | Coaching session on defending skills ». Titre et chaîne vérifiés, vidéo pas visionnée en entier. Séance de la FA sur les zones de pressing et le moment de déclencher.

Sources : England Football Learning (FA) : séances sur la défense, dont « Press, cover and balance » et « Pressing zones ».

Thème : Défense et pressing.