Entraînement

RONDO 6 CONTRE 3 EN DEUX TOUCHES

Faire circuler le ballon plus vite et plus loin, avec un cercle plus large et un nombre de défenseurs plus fort.

équipe Aéquipe Bjokergardienpassecourseconduitetir

3 séries de 3 min, 1 min de récupération. Carré de 14 x 14 m, ou cercle de 15 m de diamètre.

DÉROULÉ

1. Six joueurs A sur le contour, trois B au centre.
2. Les A jouent en 2 touches maximum. Si B touche le ballon, les A fautifs deviennent défenseurs.
3. Un point pour les A après 10 passes sans perte.
4. Chaque fois que B récupère, il passe immédiatement à un joueur A pour relancer.

CONSIGNES DU COACH

• Jouer vers l'espace libre, changer d'aile.
• Les joueurs sur les côtés bougent pour offrir un angle.
• Le coach compte les passes à voix haute.

PLUS FACILE

• Trois touches autorisées.
• Deux défenseurs seulement.

PLUS DUR

• Une touche pour tous.
• Interdire les passes aux voisins directs, pour casser la circulation latérale.

ERREURS FRÉQUENTES

• Ligne de passes trop courtes.
• Joueurs sur le contour qui restent statiques.

MATÉRIEL

• 4 plots
• 2 ballons
• Chasubles

Sources : KNVB (fédération néerlandaise), contenu d'une séance : échauffement, formes de football, jeu.

Thème : Conservation.